「分け目の白髪が気になるようになった」

「染めても、すぐに根元が目立ってしまう」

「白髪染めを始めたら、明るいカラーは楽しめないの？」

30代・40代・50代と年齢を重ねるにつれて、髪色についてのお悩みも少しずつ変わってきますよね‥

白髪が気になり始めても、すぐに髪全体を暗く染めなければならないわけではありません。白髪の量や生えている場所、なりたい雰囲気によって、選べる方法はさまざまです。

今回は、白髪が生える理由と、自分に合うカラーの選び方をご紹介します。

なぜ髪は白髪になるの？

髪の色を決めているのは「メラニン」という色素です。

毛根にある色素をつくる細胞が、成長する髪にメラニンを届けることで、髪に色がつきます。この働きが低下し、色素が少なくなったり、ほとんど含まれなくなったりすると、白髪になります。

白髪の出始める時期や増え方には、年齢だけでなく遺伝も関係しています。同じ年齢でも白髪の量に差があるのは、そのためです。

ストレスや一部の栄養不足、病気などが関わる場合もありますが、白髪があるからといって、生活習慣が悪いとは限りません。

「自分のケアが足りなかったから」と、必要以上に気にしなくて大丈夫です。

白髪は黒髪に戻る？抜いてもいい？

ヘアケアだけで黒髪に戻せるとは限りません

一般的な加齢や遺伝による白髪を、シャンプーや頭皮マッサージで確実に黒髪に戻す方法は、現在確立されていません。

毎日の食事や睡眠を整えることは健康のために大切ですが、「この食品を食べれば白髪がなくなる」「このケアで必ず黒髪に戻る」という情報には注意しましょう。

急な変化が気になる場合や、頭皮・体調の変化もある場合は、美容室だけで判断せず、皮膚科などに相談してください。

気になる白髪は、抜かずに対処しましょう

「白髪を抜くと増える」といわれることがありますが、抜いたことによって周囲の白髪まで増えるわけではありません。

ただし、繰り返し抜くと毛根に負担がかかり、髪が薄くなる原因になり得ます。抜いても、次に生えてくる髪は白髪のままであることが多いものです。

数本だけ気になる場合は、頭皮を傷つけないよう注意して短く切るか、一時的に隠せる白髪用のヘアマスカラなどを使う方法もあります。

白髪カラーには、3つの考え方があります

白髪への向き合い方は「しっかり染める」だけではありません。どの方法が正解ということではなく、どんな髪色で過ごしたいかを大切にして選びましょう。

1．白髪をしっかりカバーする

白髪をできるだけ目立たせたくない方には、カバー力を重視したカラーが選択肢になります。

落ち着いた色味で髪色をそろえたい方や、顔まわり・分け目の白髪が特に気になる方に向いています。

ただし、濃く染めるほど、新しく伸びた白髪との明るさの差が出やすくなることも。仕上がりのきれいさだけでなく、次に染めるまでの過ごしやすさも考えて色を選ぶことが大切です。

白髪のカバー力と明るさにはバランスがあるため、希望する色やこれまでのカラー履歴を美容師と相談しましょう。

2．白髪を自然になじませる

「完全に隠さなくてもいいけれど、白髪だけが浮いて見えるのは気になる」

そんな方には、白髪と周囲の髪の色の差をやわらげる方法があります。

髪全体の明るさや色味を調整したり、必要に応じてハイライトを取り入れたりして、白髪を自然になじませます。

一般に「白髪ぼかし」と呼ばれますが、施術方法は一つではありません。ブリーチを使う方法もあれば、使わずにカラーで調整する方法もあります。

白髪の割合や生え方、過去の白髪染めの色によって、できる仕上がりは変わります。「白髪ぼかし＝誰でも明るくできる・傷まない・長期間染めなくてよい」ではないことも知っておきましょう。

3．白髪を生かして、髪色を楽しむ

白髪を隠すことだけにこだわらず、明るさやデザインの一部として生かす考え方もあります。

「暗く染め続けるのを見直したい」

「これからは、少しずつ白髪を生かしていきたい」

そうした希望に合わせて、段階的に色を調整していくことも可能です。

ただし、濃い白髪染めが残っている髪を、一度で希望どおりの明るさにするのは難しい場合があります。無理に明るくすると負担が大きくなるため、髪の状態を見ながら計画を立てることが大切です。

グレイヘアへ移行する場合も、伸ばしている途中の境目をどう見せるか、カットやカラーを含めて相談すると続けやすくなります。

自分に合う方法は、どう選ぶ？

カラーを選ぶときは、次の4つを考えてみてください。

• 白髪をどのくらいカバーしたいか
• 落ち着いた色と明るい色、どちらが好きか
• 美容室にどのくらいの頻度で通えるか
• 髪のダメージや、自宅でのお手入れが気になるか

例えば「しっかり隠したい」と「できるだけ明るくしたい」では、必要な提案が変わります。また、仕上がりが好みでも、通う頻度やケアの負担が合わなければ続けにくくなってしまいます。

今の髪だけでなく、次回来店までの暮らしも含めて選ぶことが、自分に合うカラーへの近道です。

なお、カラー剤でかゆみや腫れなどが出た経験のある方は、予約時に必ずお伝えください。「白髪ぼかし」という名前でも、アレルギーの心配がなくなるわけではありません。

白髪を隠すだけでなく、これからの髪色を一緒に

白髪が増えてきたことは、これからの髪色やお手入れを見直すきっかけにもなります。

しっかりカバーするのも、自然になじませるのも、白髪を生かすのも、ご自身が心地よく過ごせることがいちばんです。

秦野市・渋沢の美容室Black Treeでは、白髪の量や髪の状態、これまでのカラー履歴を確認しながら、ご希望に合わせた髪色をご相談いただけます。

「まだ数本だけだから」「何が合うのか分からない」という段階でも、お気軽にお話しください。

白髪をどう隠すかだけでなく、これからどんな髪色を楽しみたいか。一緒に考えていきましょう。